Din Resa till Styrka, Balans och Inre Harmoni Börjar Här
Hos oss är YOGA inte bara rörelse
Det är en väg till balans, styrka och inre lugn. Våra klasser är omsorgsfullt utformade för att passa alla, oavsett om du är här för att öka din rörlighet, bygga styrka, förbättra balansen, hantera stress eller bara hitta en stunds harmoni i vardagen.
I vår behagliga, värmande miljö hjälper vi dig att slappna av och komma i kontakt med din kropp och ditt sinne. Med individanpassade övningar och ett engagerande upplägg möter vi dig precis där du är – och stöttar dig på vägen mot dina mål.
Låt oss ge dig verktygen för ett ökat välbefinnande, så att du kan ta med dig yogans magi in i vardagen. Här börjar din resa mot att må så bra som möjligt – inifrån och ut.
YOGA Rörlighet
Ett välbehövligt pass för alla, där du får stärka upp din rörlighet utifrån dina förutsättningar. Här jobbar vi dynamisk stretch med hela kroppen, med särskilda fokusområden såsom bröstrygg, höfter och fotleder. Rörlighet har flera fördelar för ditt liv, bland annat får du bättre hållning, kroppskontroll och det fungerar förebyggande mot skador. Om du idag tränar kan detta pass även gynna din övriga träning. Denna stund kommer passa såväl dig med stillasittande jobb, dig som tränar, den äldre och den yngre, oavsett erfarenhet - Rörlighet är för alla!
Välkommen till detta pass;
Söndagar kl: 18:00 till 19:00